De voordelen van yoga

Voordelen yoga
Tot rust komen: “van doen naar zijn”
Voordelen yoga
Leren omgaan met de grenzen van je lichaam
Voordelen yoga
Versoepelen van je gewrichten
Voordelen yoga
Herstellen van je balans
Voordelen yoga
Accepteren dat alles is zoals het is
Voordelen yoga
Verbeteren van je houding
Voordelen yoga
Tot rust brengen van je centrale zenuwstelsel
Voordelen yoga
Versterken van je spierkracht
Voordelen yoga
Contact maken met je lichaam
Voordelen yoga
Verbeteren van je ademhaling