Kom kennismaken met de stilte en verschillende vormen van mediteren. we besteden aandacht aan de wervelkolom en oprechte zithouding. In de bijeenkomsten mediteren we met o.a. de adem, mudra en mantra, licht en andere objecten als punten van focus.

DINSDAG I 19:00-20:00u I 25-08, 29-09, 27-10, 22-12
Gelieve vooraf aan te melden

CURSUS LEREN MEDITEREN
In deze cursus vn 4 bijeenkomsten ga je aan de slag om verschillende manieren van mediteren te ervaren. We hebben aandacht voor een juiste zithouding, focuspunten.
Je wordt uitgenodigd ook thuis meditatie in je dagelijkse routine in te passen. DINSDAG I 20:00-21:00u I 06-10, 13-10, 27-10 EN 03-11