Vrijmanyoga
Vrijmanyoga
Wanneer zou jij met de kracht van een groep samen willen mediteren?

Bij de start van de week? Met de kracht van de maan 🌝op maandag?

Of op zondag? Met behulp van de helderheid van de atmosfeer die de ochtend ons brengt, de dag die ontwaakt, de rust en de stilte.

Mediteren is een manier om je aandacht te trainen en kan je helpen meer rust en balans te vinden in je leven en te leren omgaan met dat wat er is.
Vrijmanyoga
Vrijmanyoga
💙 💙 YOGA NIDRA 💙 💙

NIEUW vanaf 2019 kun je je elke 1e vrijdag van de maand helemaal laten verwennen.

YOGA NIDRA is een eeuwenoude systematische methode waarbij je telkens een aantal stadia van ontspanningstechnieken doorloopt. Het enige wat je hoeft te doen is je over te geven aan het liggen en mijn stem te volgen.

- Dompel je onder in diepe rust en laat je meevoeren met de eeuwenoude traditie YOGA NIDRA.
- YOGA NIDRA ook wel de slaap van de yogi's genoemd geeft rust, betere slaap, minder stress, minder angst.
- Eén uur YOGA NIDRA staat gelijk aan 4 uur slaap.
Wil jij uitgerust aan je weekend beginnen?

KOSTEN: €8,- voor leden / €10,- voor niet leden

AANMELDEN: graag vóóraf aanmelden via PB of contact

MEENEMEN: Kussens en dekentje om niet af te koelen en je comfortabel neer te leggen.

DATA: 11-01 / 01-02 / 01-03
TIJD: 19:00-20:00
INFO: overige data en info kijk bij "workshops" op www.vrijmanyoga.nl
Vrijmanyoga
Vrijmanyoga
Het is wetenschappelijk bewezen dat liefdevolle aaanraking en aandacht de HECHTING tussen ouder en kind versterkt.

Wil je ook je kindje VOEDEN met LIEFDEVOLLE aandacht en aanraking?

De workshop BABYMASSAGE bestaat uit 4 bijeenkomsten, telkens op zaterdagochtend om 09:00u

DATA 27-10 / 03-11 / 10-11 en afsluitend zondag 25-11, met fotoshoot.

Goed nieuws, er is nog plek!

Wil je liever dat ik bij jouw thuis in jouw omgeving kom masseren, ook dat behoort tot de mogelijkheden.

Voel je vrij-man en neem contact op voor meer informatie,

Kirsten #vrijmanyoga
Vrijmanyoga
Vrijmanyoga
NIEUW NIEUW NIEUW

in de wekelijkse lessen

YIN YOGA + MEDITATIE MA 20:45-22:00

HATHA YOGA GEVORDERDEN DO 18:45-20:15

kunnen ook de fysiek fitte personen onder ons aan hun trekken komen. Natuurlijk voorafgegaan door een goede voorbereiding en binnen je eigen mogelijkheden blijvend!

Voel je je hierin aangesproken?
Je bent van harte welkom de diepte en stilte mee te ervaren.

Namasté
Kirsten
Vrijmanyoga
Vrijmanyoga
NIEUW l STOELYOGA

WANNEER l vanaf 03 september

DAG l maandag10:30-11:30

LOCATIE l Weidestraat 42 in Schimmert

VOOR WIE l Stoelyoga is geschikt voor iedereen,. Maar in het bijzonder voor die mensen die door leeftijd, ziekte, niet meer gemakkelijk op de mat kunnen liggen en toch willen genieten van alle voordelen van yoga.

VOORDELEN I
soepele gewrichten
sterkere spieren
uitbreiding van je mogelijkheden na verloop van tijd
verbeteren van je geheugen en coördinatie vermogen
tot rust brengen van je hoofd
ontspannen
kortom: je zit lekkerder in je vel!

NIEUWSGIERIG GEWORDEN?

U BENT VAN HARTE WELKOM!
Vrijmanyoga
Vrijmanyoga
HET GLIJDT ALS ZAND

TUSSEN DE VINGERS VAN JE HAND

HET VERVLIEGT, HET VERWAAIT

HET VERDWIJNT

ZODRA JE JE OMDRAAIT

DUS KIJK, LUISTER EN GENIET

WANT BETER DAN DIT WORDT HET NIET

Van Jeroen Kramer uit het lied "beter dan dit"

Zo mijmer ik nog even na over afgelopen zomer..... want de herinneringen vervliegen niet en kunnen wel fijne gevoelens van rust, stilte en blijdschap terug aanwakkeren.

Fijne mijmer-zondag!