Rooster

maandag
hatha yoga09:00-10:15
stoelyoga*10:30-11:30
hatha yoga19:15-20:30
yin yoga en meditatie20:45-22:00
dinsdag
zachte yoga*09:30-10:30
woensdag
zwangerschapsyoga*18:45-20:00
hatha yoga20:15-21:30
donderdag
hatha yoga gevorderden18:45-20:00
hatha yoga20:15-21:30
zaterdag
partnerles zwangerschapsyoga*
01sept
01dec
16 maart
09:00-10:45
workshop babymassage*
25 aug, 08, 22, 29 sept
27 okt, 3, 10, 17 nov
19, 26 jan, 2, 9 feb
09:00-10:30
workshops*
kijk bij nieuws voor actuele info
zondag
zwangerschapsyoga*
(start bij voldoende aanmeldingen)
09:30-10:45
Voor de lessen met * gelden andere prijzen, zie tarieven
In principe zijn alle hatha yogalessen voor iedereen toegankelijk. Het mooie van hatha yoga is dat je dit altijd op jou eigen manier en binnen jou mogelijkheden kunt uitvoeren. Soms is dit zoeken. Hierbij zoek ik graag met je mee!

In de zachte yogalessen zullen we met nog meer aandacht en zachtheid te werk gaan in ons lichaam. Hier ligt de nadruk nog meer op het ervaren van ontspanning en diepe rust.

In de yin-meditatielessen staat de verstilling en de onbeweeglijkheid in een houding centraal. We zullen langduriger een houding aannemen en ervaren.

De lessen voor gevorderden zullen wat steviger van aanpak zijn. Na een goede voorbereiding omvat in elke les meerdere houdingen, zowel yin als yang, om verder te groeien.

Stoelyoga is toegankelijk voor mensen die door leeftijd en/of ziekte minder gemakkelijk yoga op de mat kunnen doen maar toch willen profiteren van alle voordelen van yoga.

Het lesaanbod zal worden uitgebreid bij voldoende interesse.

Jaarrooster

2018-2019Maandag dinsdagwoensdagdonderdagzondag
Augustus(p1) 20-27(p1)21-28(p1)22-29(p1)23-3026
September3-10-17-244-11-18-255-12-19-266-13-20-272-9-16-23-30
Oktober1-8-vak-22-292-9-vak-23-303-10-vak-24-31 4-11-vak-257-vak-21-28
November(p2) 5-12-19-26 (p2) 6-13-20-27 (p2) 7-14-21-28 1- (p2) 8-15-22-29 4-11-18-25
December 3-10-17-vak4-11-18-vak5-12-19-vak 5-13-20-vak2-9-16-vak-vak
Januarivak-7-14-21vak-8-15-22vak-9-16-23vak-10-17-246-13-20-27
januari(p3) 28(p3) 29(p3) 30(p3) 31
Februari4-11-18-25 5-12-19-26 6-13-20-27 7-14-21-283-10-17-24
Maart vak-11-18-25vak-12-19-26vak-13-20-27 vak-14-21-28 vak-10-17-24-31
April 1-8- (p4)15-vak-vak2-9- (p4) 16-vak-vak3-10- (p4) 17-vak 4-11- (p4) 18-vak7-14-vak-vak
Mei6-13-20-277-14-21-28vak-8-15-22-29vak-9-16-23-vak5-12-19-26
Juni3-vak-17-244-11-18-15-255-12-19-266-13-20-272-vak-16-23-30
Juli 1-834-11