Ervaringen

“Ik dacht dat yoga niks voor mij was. Nu is het juist een uurtje waar ik naar uit kijk! Een uurtje helemaal voor mezelf om te ontspannen, hoe druk mijn dag ook is geweest. Een rustpunt in de week waarin ik me kan opladen.” H.

“Yoga betekent voor mij lekker ontspannen. Alle gedachten die me bezighouden loslaten. ‘Zijn’ in het hier en nu.” T.

“Bezig zijn met je eigen lichaam, je grenzen en mogelijkheden opzoeken. Iedereen kan het, iedereen op zijn eigen manier.” S.

“Ik maak ook op andere momenten gebruik van de ademhalingsoefeningen en dat werkt echt goed voor mij!” S.